VriendenSluiten
Team Licht Koraal
Jacklyn Giron
Weetje (op datum van deze activiteit)
- first run in Ulster County
- grootste hoogteverschil gemaakt in een jaar
- hoogste punt in een jaar
- meeste hoogte verloren in een jaar
- koudste activiteit in een jaar
- zwaarste heuvels in 6 maanden
- laagste max hartritme in een maand
Snelste 1 mijl lopen
- 7:27/mi5/06/19
- 8:11/mi1/07/19
- 8:16/mi5/06/19
- 8:35/mi6/25/19
- 8:38/mi139bpm4/19/21
- 8:39/mi165bpm1/11/18
- 8:41/mi8/13/19
- 8:42/mi140bpm5/04/21
- 8:43/mi139bpm5/06/21
- 8:50/mi10/17/19
- 8:51/mi8/22/19
- 8:53/mi8/22/19
- 8:57/mi1/03/20
- 9:02/mi166bpm4/17/24
- 9:03/mi1/13/19
- 9:04/mi155bpm11/06/20
- 9:09/mi133bpm4/09/24
- 9:17/mi143bpm10/12/20
- 9:17/mi156bpm1/14/23
- 9:19/mi5/16/19
- 9:19/mi2/25/18
- 9:21/mi9/30/19
- 9:21/mi151bpm10/18/18
- 9:22/mi3/04/20
- 9:23/mi3/25/20
- 9:25/mi153bpm4/18/24
- 9:28/mi6/20/20
- 9:29/mi151bpm3/25/24
- 9:30/mi151bpm5/08/24
- 9:30/mi10/24/18
Afgelopen 180 dagen
Afgelopen 365 dagen
Afgelopen 730 dagen
Wanneer
donderdag
jan 1
jan 1
21 °F
38% rh
4 °F
jan 1
donderdag
Totale afstand
1,02mijlen
Verstreken tijd
11:38
4:06PM - 4:17PM
Gemiddeld tempo
11:23minuten per mijl
Lopende 90 dagen SPI vergelijking
Prestatie index
262
Geschatte aankomst
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nde langste run
mijlen
Nde snelste (voor een vergelijkbare afstand)
Tempo
Gemiddelde snelheid
5,27mph
Calories
155
Voedingsequivalent
Enorme eiwit-omelet
Gemiddeld hartritme
155bpm
91 - 174bpm