VriendenSluiten
    Team Licht Koraal
    Jacklyn Giron

    Labels

    Wandelen

    Weetje (op datum van deze activiteit)

    • laagste gem kadans in een jaar
    • hoogste max kadans in 3 maanden
    • koudste activiteit in 3 maanden

    Fastest 2 mijl walks

    • 17:38/mi
      105bpm
      10/21/21
    • 17:56/mi
      99bpm
      11/01/21
    • 18:31/mi
      98bpm
      10/22/21
    • 19:42/mi
      95bpm
      10/28/21
    • 20:14/mi
      111bpm
      10/23/21
    Afgelopen 30 dagen
    Afgelopen 90 dagen
    Afgelopen 180 dagen

    Wanneer

    zaterdag
    okt 23
    53 °F
    64% rh
    okt 23 zaterdag

    Totale afstand

    2,07mijlen

    Verstreken tijd

    41:57 10:17AM - 10:58AM

    Gemiddeld tempo

    20:14minuten per mijl

    Route

    Bedford-Stuyvesant
    New York, New York

    Lopende 90 dagen SPI vergelijking

    Prestatie index

    106

    Geschatte aankomst

    4:22:00
    5k

    pace variability

    16%

    elevation profile

    Overbrugd
    59ft
    Verloren
    -19ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nde langste run

    mijlen

    Nde snelste (voor een vergelijkbare afstand)

    Tempo

    Gemiddelde snelheid

    2,97mph

    Calories

    341
    480Calories/hour

    Voedingsequivalent

    Reusachtige zalmfilet
    Of iets ongezond...

    Gemiddeld hartritme

    111bpm
    93 - 143bpm

    Gemiddelde pasfrequentie

    120pm
    30 - 244pm

    Verandering in snelheid over route

    Splits