VriendenSluiten
Team Licht Koraal
Jacklyn Giron
Cool down.
Weetje (op datum van deze activiteit)
Niets noemenswaardigs
Snelste 0 mijl lopen
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
Afgelopen 180 dagen
Afgelopen 365 dagen
Afgelopen 730 dagen
Wanneer
zaterdag
dec 10, 2016
dec 10, 2016
41 °F
89% rh
14 °F
dec 10, 2016
zaterdag
Totale afstand
0,48mijlen
Verstreken tijd
4:31
1:11PM - 1:15PM
Gemiddeld tempo
9:19minuten per mijl
Lopende 90 dagen SPI vergelijking
Prestatie index
263
Geschatte aankomst
4:22:00
5k
pace variability
13%
Nde langste run
mijlen
Nde snelste (voor een vergelijkbare afstand)
Tempo
Gemiddelde snelheid
6,44mph
Calories
46
Voedingsequivalent
6 Aardbeien
Gemiddeld hartritme
169bpm
139 - 186bpm